GIORNATA OLISTICA ESPERIENZIALE:
L'ESSENZA DEL RESPIRO,
L'ESSENZA DEL RESPIRO,
L'ARTE DI FLUIRE CON LA VITA!
“Respira profondamente e gentilmente attraverso ogni cellula del corpo, ridi con gioia, e libera la mente dalle preoccupazioni e dalle ansie; e infine ispira la benedizione d’amore, speranza e immortalità che fluisce nell’aria, e allora capirai il significato del respiro umano” - Pundit Acharya
Giunge il tempo in cui qualcosa inizia a starci stretta e alcuni eventi, relazioni o disagi corporei ci inviano messaggi, che spesso non comprendiamo o non ci facciamo caso, che ci vogliono indicare che c’è la necessità di fare un salto di qualità, per scoprire nuove cose e migliorare aspetti di sé stessi e della propria vita.
In questa giornata esperienziale, immersi nel giardino della suggestiva ed accogliente "Masseria Nuova" a Francavilla F., il nostro intento è di trascorrere una intensa e profonda giornata insieme, offrire conoscenze, strumenti, emozioni, esperienze, in un clima di gioia e condivisione dove lasciar affiorare nuove consapevolezze.
Sarà una giornata intensa dove potrai confrontarti con te stesso; ti aiuteremo a guardarti più in profondità, scoprirti e sciogliere dei nodi per liberare appieno le tue potenzialità e migliorare la tua vita. Un’occasione di crescita per tutti coloro che sono in cerca di se stessi, del proprio benessere e vogliono espandere la propria coscienza nella consapevolezza di sé.
I metodi e i modi di agire che ti hanno portato sino a questo punto potranno essere rivisti sotto una nuova luce dando vita a nuove prospettive e ad un “respiro” più ampio di qualità di vita. Sei disposto ad effettuare dei passi nuovi verso te stesso?
Il respiro sarà protagonista e fedele amico di tutto questo percorso che ci condurrà dalla tensione al rilassamento, dal conflitto all’armonia, dalla paura alla consapevolezza, dalla rigidità e immobilità di sé al fluire con la vita.
Siamo abituati a percepire il respiro come un’azione meccanica e involontaria che il nostro corpo esegue per mantenersi in vita, ma le antiche tradizioni ci hanno da sempre insegnato come il respiro è un movimento ritmico che anima ogni cosa vivente, e che in esso è custodito il senso della vita stessa!
Il respiro quindi non è semplicemente un processo fisiologico, ma coinvolge l’intera nostra coscienza, esprimendosi olisticamente, ovvero su tutti i piani e corpi che ci caratterizzano come esseri umani: fisico/energetico, emotivo, mentale, spirituale.
Il respiro consapevole infatti, oltre a donare un’infinità di benefici per il metabolismo corporeo, ci mostra come siamo connessi e come comunichiamo con il mondo circostante, ci racconta chi siamo, come viviamo, il rapporto che abbiamo con noi stessi e con gli altri; ci parla dei nostri limiti e blocchi e ci mostra la via verso la salute, l’equilibrio e l’armonia fisica e interiore.
Sperimenteremo insieme la via terapeutica e di saggezza che è custodita nel nostro respiro.
Già da ora, espira, lasciando andare preoccupazioni e perplessità e tutto quello che ti separa dalla gioia, ed inspira, accogliendo quest’opportunità di conoscenza, amore e consapevolezza di sé.
PROGRAMMA:
- LA SALUTE DA UN ALTRO PUNTO DI VISTA
- LA NECESSITA’ DI UNA VISIONE OLISTICA: Non puoi curare una parte senza curare il tutto!
- IL RESPIRO...NUTRIMENTO PER LA VITA
- VISIONE OLISTICA DEL RESPIRO: Il respiro nella dimensione fisica, emotiva, mentale, spirituale
- IL MECCANISMO DEL RESPIRO: impariamo a respirare correttamente
- COSA BLOCCA IL RESPIRO: i sintomi correlati
- RESPIRO, MENTE ED EMOZIONI: calmare i pensieri e gestire le proprie emozioni
- RESPIRAZIONE E CONSAPEVOLEZZA: Il respiro parla di noi!
- CONDIZIONAMENTI E LIMITI, LIBERIAMO LE EMOZIONI: esercizi pratici - parte I
- RESPIRO ED ENERGIA VITALE: accogliere la quint’essenza, vero nutrimento del respiro
- CONDIZIONAMENTI E LIMITI, LIBERIAMO LE EMOZIONI: esercizi pratici - parte II
- RESPIRIAMO L’ARCOBALENO: Equilibrio e armonia energetica
- IL RESPIRO NELLE RELAZIONI: Ama il tuo prossimo come te stesso
- RESPIRO E PRESENZA: ascolta e comprendi te stesso
- IL RESPIRO DI LUCE: Una terapia sottile
- LA RESPIRAZIONE COSMICA: La bellezza del fluire con la Vita!
Durante la giornata ci saranno momenti di convivialità, dove gusteremo un delizioso pranzo vegetariano e nel pomeriggio ci rinfrescheremo con estratti e frutta fresca.
per info e prenotazioni:
Andrea: 329 20 89 972
Maruska: 347 56 38 967
Agriturismo Masseria Nuova s.p.53
Francavilla Fontana
per info e prenotazioni:
Andrea: 329 20 89 972
Maruska: 347 56 38 967
Andrea: 329 20 89 972
Maruska: 347 56 38 967
“Respira profondamente e gentilmente attraverso ogni cellula del corpo, ridi con gioia, e libera la mente dalle preoccupazioni e dalle ansie; e infine ispira la benedizione d’amore, speranza e immortalità che fluisce nell’aria, e allora capirai il significato del respiro umano” - Pundit Acharya
Giunge il tempo in cui qualcosa inizia a starci stretta e alcuni eventi, relazioni o disagi corporei ci inviano messaggi, che spesso non comprendiamo o non ci facciamo caso, che ci vogliono indicare che c’è la necessità di fare un salto di qualità, per scoprire nuove cose e migliorare aspetti di sé stessi e della propria vita.
In questa giornata esperienziale, immersi nel giardino della suggestiva ed accogliente "Masseria Nuova" a Francavilla F., il nostro intento è di trascorrere una intensa e profonda giornata insieme, offrire conoscenze, strumenti, emozioni, esperienze, in un clima di gioia e condivisione dove lasciar affiorare nuove consapevolezze.
Sarà una giornata intensa dove potrai confrontarti con te stesso; ti aiuteremo a guardarti più in profondità, scoprirti e sciogliere dei nodi per liberare appieno le tue potenzialità e migliorare la tua vita. Un’occasione di crescita per tutti coloro che sono in cerca di se stessi, del proprio benessere e vogliono espandere la propria coscienza nella consapevolezza di sé.
I metodi e i modi di agire che ti hanno portato sino a questo punto potranno essere rivisti sotto una nuova luce dando vita a nuove prospettive e ad un “respiro” più ampio di qualità di vita. Sei disposto ad effettuare dei passi nuovi verso te stesso?
Il respiro sarà protagonista e fedele amico di tutto questo percorso che ci condurrà dalla tensione al rilassamento, dal conflitto all’armonia, dalla paura alla consapevolezza, dalla rigidità e immobilità di sé al fluire con la vita.
Siamo abituati a percepire il respiro come un’azione meccanica e involontaria che il nostro corpo esegue per mantenersi in vita, ma le antiche tradizioni ci hanno da sempre insegnato come il respiro è un movimento ritmico che anima ogni cosa vivente, e che in esso è custodito il senso della vita stessa!
Il respiro quindi non è semplicemente un processo fisiologico, ma coinvolge l’intera nostra coscienza, esprimendosi olisticamente, ovvero su tutti i piani e corpi che ci caratterizzano come esseri umani: fisico/energetico, emotivo, mentale, spirituale.
Il respiro consapevole infatti, oltre a donare un’infinità di benefici per il metabolismo corporeo, ci mostra come siamo connessi e come comunichiamo con il mondo circostante, ci racconta chi siamo, come viviamo, il rapporto che abbiamo con noi stessi e con gli altri; ci parla dei nostri limiti e blocchi e ci mostra la via verso la salute, l’equilibrio e l’armonia fisica e interiore.
Sperimenteremo insieme la via terapeutica e di saggezza che è custodita nel nostro respiro.
Già da ora, espira, lasciando andare preoccupazioni e perplessità e tutto quello che ti separa dalla gioia, ed inspira, accogliendo quest’opportunità di conoscenza, amore e consapevolezza di sé.
PROGRAMMA:
- LA SALUTE DA UN ALTRO PUNTO DI VISTA
- LA NECESSITA’ DI UNA VISIONE OLISTICA: Non puoi curare una parte senza curare il tutto!
- IL RESPIRO...NUTRIMENTO PER LA VITA
- VISIONE OLISTICA DEL RESPIRO: Il respiro nella dimensione fisica, emotiva, mentale, spirituale
- IL MECCANISMO DEL RESPIRO: impariamo a respirare correttamente
- COSA BLOCCA IL RESPIRO: i sintomi correlati
- RESPIRO, MENTE ED EMOZIONI: calmare i pensieri e gestire le proprie emozioni
- RESPIRAZIONE E CONSAPEVOLEZZA: Il respiro parla di noi!
- CONDIZIONAMENTI E LIMITI, LIBERIAMO LE EMOZIONI: esercizi pratici - parte I
- RESPIRO ED ENERGIA VITALE: accogliere la quint’essenza, vero nutrimento del respiro
- CONDIZIONAMENTI E LIMITI, LIBERIAMO LE EMOZIONI: esercizi pratici - parte II
- RESPIRIAMO L’ARCOBALENO: Equilibrio e armonia energetica
- IL RESPIRO NELLE RELAZIONI: Ama il tuo prossimo come te stesso
- RESPIRO E PRESENZA: ascolta e comprendi te stesso
- IL RESPIRO DI LUCE: Una terapia sottile
- LA RESPIRAZIONE COSMICA: La bellezza del fluire con la Vita!
Durante la giornata ci saranno momenti di convivialità, dove gusteremo un delizioso pranzo vegetariano e nel pomeriggio ci rinfrescheremo con estratti e frutta fresca.
per info e prenotazioni:
Andrea: 329 20 89 972
Maruska: 347 56 38 967
