ultimi due appuntamenti per te...

04 e11 dicembre alle 18.30

hai un impegno con TE...

gli ultimi due incontri per

scoprire cosa si cela dietro quelle sensazioni d'ansia, 

quei sintomi fisici, 

quelle relazioni personali a volte deludenti

quella insoddisfazione che non ti permette di

vivere e gioire a pieno...

non perdere altro tempo

prendi l'impegno con te stesso...

prenota al 3475638967

E' il tuo momento...27 novembre

E' IL TUO MOMENTO...

AUTOSTIMA E FIDUCIA IN SE STESSI.       riconoscere i blocchi derivati dall’ansia e dalle paure

lunedì dalle 18.30 alle 20

 20 Novembre

                        

Adesso è il momento di prendere in mano                            la propria vita e migliorare qualcosa!                                                                              Non domani. 

Non tra dieci anni. 

Non quando saremo riusciti a fare questo o quello.

La vita è adesso.

Prendi il tempo per te, scopri cosa c’è dietro a dei blocchi fisici o relazionali o lavorativi, quali paure impediscono di godere della vita, non rimandare, preparati, questo momento è per te!

prenota :347 56 38 967

S T U D I O  D I  N A T U R O P A T I A  A.S.N.

Via Pigna, 13 Sannicola - LE

  

cmsalutenaturale@gmail.com   

www.associazioneasn.blogspot.com

                  

AUTOSTIMA E FIDUCIA - un viaggio dentro se stessi per scoprire ansia e paure e ritrovare la fiducia

lunedì dalle 18.30 alle 20

giorni:

13  - 20 -  27  Novembre              

e 04 - 11  

Dicembre

Ti senti giù e senza entusiasmo?

Le tue relazioni lavorative o  sentimentali non ti soddisfano?

Hai spesso sbalzi di umore?

Ti senti soffocare e ti senti dei pesi addosso?

Vorresti cambiare degli aspetti della tua vita ma non sai come?

Soffri di rigidità, dolori fisici e muscolari?

Hai problemi intestinali, stipsi e crampi? Ecc..

 Allora i 5 incontri possono essere quello che ti serve per fronteggiare e comprendere meglio il tuo corpo e te stesso e farti riprendere fiducia per iniziare a sciogliere dei blocchi  vissuti sotto forma di ansia  e tensioni e avere maggiore autostima.                      

                                                                                                                                            I 5 incontri sono aperti a tutti e rivolti a chi vuole affrontare vari temi e problematiche dal principio di fondo partendo dal senso che ha un’esperienza o una situazione e  andando in profondità dall’ottica della medicina naturopatica e psicosomatica.

Non siamo abituati e non conosciamo il fatto che tanti sintomi sono           riconducibili e collegati in mod  profondo all’ansia e alle paure che da tempo ci portiamo dentro , solo  conoscendoli e, conoscendo il  linguaggio corporeo di tali sintomi, potremo imparare a fronteggiarli e superarli in modo diverso.

presso: S T U D I O  D I  N A T U R O P A T I A  A.S.N.

Via Pigna, 13 Sannicola - LE

Info e prenot.: 347 56 38 967  

                   cmsalutenaturale@gmail.com    www.associazioneasn.blogspot.com

ULTIMO IMPERDIBILE INCONTRO DI FINE ESTATE - SABATO 26 SAN MAURO

OCCORRENTE:
PORTARE MATERASSINO

CUSCINO

E TANTI PERSONE CON CUI CONDIVIDERE

UN MOMENTO DI SCOPERTA, 

RELAX,

 RESPIRO, 

MEDITAZIONE, 

TRAMONTO,

UNIONI,

EMOZIONI...

VI ASPETTIAMO

GIORNATA OLISTICA ESPERIENZIALE 30 LUGLIO - FRANCAVILLA FONTANA

30 LUGLIO 2017 

GIORNATA OLISTICA ESPERIENZIALE:

L'ESSENZA DEL RESPIRO, 

L'ARTE DI FLUIRE CON LA VITA!

Agriturismo Masseria Nuova s.p.53 

Francavilla Fontana

per info e prenotazioni:

Andrea: 329 20 89 972
Maruska: 347 56 38 967

“Respira profondamente e gentilmente attraverso ogni cellula del corpo, ridi con gioia, e libera la mente dalle preoccupazioni e dalle ansie; e infine ispira la benedizione d’amore, speranza e immortalità che fluisce nell’aria, e allora capirai il significato del respiro umano” - Pundit Acharya

Giunge il tempo in cui qualcosa inizia a starci stretta e alcuni eventi, relazioni o disagi corporei ci inviano messaggi, che spesso non comprendiamo o non ci facciamo caso, che ci vogliono indicare che c’è la necessità di fare un salto di qualità, per scoprire nuove cose e migliorare aspetti di sé stessi e della propria vita. 

In questa giornata esperienziale, immersi nel giardino della suggestiva ed accogliente "Masseria Nuova" a Francavilla F., il nostro intento è di trascorrere una intensa e profonda giornata insieme, offrire conoscenze, strumenti, emozioni, esperienze, in un clima di gioia e condivisione dove lasciar affiorare nuove consapevolezze. 

Sarà una giornata intensa dove potrai confrontarti con te stesso; ti aiuteremo a guardarti più in profondità, scoprirti e sciogliere dei nodi per liberare appieno le tue potenzialità e migliorare la tua vita. Un’occasione di crescita per tutti coloro che sono in cerca di se stessi, del proprio benessere e vogliono espandere la propria coscienza nella consapevolezza di sé.

I metodi e i modi di agire che ti hanno portato sino a questo punto potranno essere rivisti sotto una nuova luce dando vita a nuove prospettive e ad un “respiro” più ampio di qualità di vita. Sei disposto ad effettuare dei passi nuovi verso te stesso?

Il respiro sarà protagonista e fedele amico di tutto questo percorso che ci condurrà dalla tensione al rilassamento, dal conflitto all’armonia, dalla paura alla consapevolezza, dalla rigidità e immobilità di sé al fluire con la vita.

Siamo abituati a percepire il respiro come un’azione meccanica e involontaria che il nostro corpo esegue per mantenersi in vita, ma le antiche tradizioni ci hanno da sempre insegnato come il respiro è un movimento ritmico che anima ogni cosa vivente, e che in esso è custodito il senso della vita stessa!
Il respiro quindi non è semplicemente un processo fisiologico, ma coinvolge l’intera nostra coscienza, esprimendosi olisticamente, ovvero su tutti i piani e corpi che ci caratterizzano come esseri umani: fisico/energetico, emotivo, mentale, spirituale.
Il respiro consapevole infatti, oltre a donare un’infinità di benefici per il metabolismo corporeo, ci mostra come siamo connessi e come comunichiamo con il mondo circostante, ci racconta chi siamo, come viviamo, il rapporto che abbiamo con noi stessi e con gli altri; ci parla dei nostri limiti e blocchi e ci mostra la via verso la salute, l’equilibrio e l’armonia fisica e interiore.

Sperimenteremo insieme la via terapeutica e di saggezza che è custodita nel nostro respiro.

Già da ora, espira, lasciando andare preoccupazioni e perplessità e tutto quello che ti separa dalla gioia, ed inspira, accogliendo quest’opportunità di conoscenza, amore e consapevolezza di sé.


PROGRAMMA:

- LA SALUTE DA UN ALTRO PUNTO DI VISTA

- LA NECESSITA’ DI UNA VISIONE OLISTICA: Non puoi curare una parte senza curare il tutto!

- IL RESPIRO...NUTRIMENTO PER LA VITA

- VISIONE OLISTICA DEL RESPIRO: Il respiro nella dimensione fisica, emotiva, mentale, spirituale

- IL MECCANISMO DEL RESPIRO: impariamo a respirare correttamente

- COSA BLOCCA IL RESPIRO: i sintomi correlati

- RESPIRO, MENTE ED EMOZIONI: calmare i pensieri e gestire le proprie emozioni

- RESPIRAZIONE E CONSAPEVOLEZZA: Il respiro parla di noi! 

- CONDIZIONAMENTI E LIMITI, LIBERIAMO LE EMOZIONI: esercizi pratici - parte I

- RESPIRO ED ENERGIA VITALE: accogliere la quint’essenza, vero nutrimento del respiro

- CONDIZIONAMENTI E LIMITI, LIBERIAMO LE EMOZIONI: esercizi pratici - parte II

- RESPIRIAMO L’ARCOBALENO: Equilibrio e armonia energetica

- IL RESPIRO NELLE RELAZIONI: Ama il tuo prossimo come te stesso

- RESPIRO E PRESENZA: ascolta e comprendi te stesso

- IL RESPIRO DI LUCE: Una terapia sottile

- LA RESPIRAZIONE COSMICA: La bellezza del fluire con la Vita!

Durante la giornata ci saranno momenti di convivialità, dove gusteremo un delizioso pranzo vegetariano e nel pomeriggio ci rinfrescheremo con estratti e frutta fresca.


per info e prenotazioni:

Andrea: 329 20 89 972
Maruska: 347 56 38 967

ULTIMO E IMPORTANTE INCONTRO MERCOLEDì 12 ORE 19 LA RESPIRAZIONE COSMICA: LA BELLEZZA DEL FLUIRE CON LA VITA

PER-CORSO DI RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE 

                  

ultimo incontro

MERCOLEDÌ 12 LUGLIO 

ORE 19

immersi in un giardino e in stretto contatto

tra cielo e terra...e se stessi..

 LA RESPIRAZIONE COSMICA:

    La bellezza del fluire con la Vita!

 

presso:

STUDIO DI NATUROPATIA 

MARUSKA CIRICUGNO 

Via Pigna, 13 Sannicola 

Info e prenotazioni :

3475638967 o 3292089972

il professionista A. Detommaso con esperienza decennale nel campo della meditazione olistica e raja Yoga , ci guiderà in un percorso profondo, intenso e mirato nel "respiro" della vita, e di come il respiro parla di noi, e quanto può essere d' aiuto in ambito salutistico per le varie problematiche dall'ansia, agli attacchi d panico, all'insonnia, gastrite, difficoltà relazionali..ecc..ecc..

Decidi di seguire il

PER-CORSO di se stessi e liberare parti ancora bloccate

"La Salute parte da se stessi...prendine consapevolezza"

AL TERMINE CONDIVIDEREMO UN MOMENTO 

E TUTTO INSIEME E ANDREMO A GUSTARE

UNA PIZZA INSIEME

PER QUESTO MOTIVO SI RICHIEDE L'ADESIONE PER LA PRENOTAZIONE

Ti Aspetto !

Giovedì 27 luglio - Iscrizioni Aperte - Il respiro di San Mauro...

RESPIRO DI LUCE : una terapia sottile - mercoledì 5 luglio ore 19

PER-CORSO DI RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE 

                  

"IL RESPIRO, COME ARTE DI PRENDERSI CURA DI SE'"

MERCOLEDÌ 05 LUGLIO 

ORE 19

RESPIRO DI LUCE :

una terapia sottile

 

presso:

STUDIO DI NATUROPATIA 

MARUSKA CIRICUGNO 

Via Pigna, 13 Sannicola 

Info e prenotazioni :

3475638967 o 3292089972

il professionista A. Detommaso con esperienza decennale nel campo della meditazione olistica e raja Yoga , ci guiderà in un percorso profondo, intenso e mirato nel "respiro" della vita, e di come il respiro parla di noi, e quanto può essere d' aiuto in ambito salutistico per le varie problematiche dall'ansia, agli attacchi d panico, all'insonnia, gastrite, difficoltà relazionali..ecc..ecc..

MERCOLEDì 12

SI SUSSEGUIRà l'ultimo INCONTRo:

) LA RESPIRAZIONE COSMICA:

    La bellezza del fluire con la Vita!

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PER-CORSO di se stessi e liberare parti ancora bloccate

"La Salute parte da se stessi...prendine consapevolezza"

Ti Aspetto !

MERCOLEDÌ 28 giugno ORE 19 RESPIRIAMO I COLORI, COME CONOSCENZA E CURA DI SE' I colori secondari

PER-CORSO DI RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE 

                  

"IL RESPIRO, COME ARTE DI PRENDERSI CURA DI SE'"

MERCOLEDÌ 28 giugno 

ORE 19

RESPIRIAMO I COLORI, COME CONOSCENZA E CURA DI SE' 

I colori secondari

 

presso:

STUDIO DI NATUROPATIA 

MARUSKA CIRICUGNO 

Via Pigna, 13 Sannicola 

Info e prenotazioni :

3475638967 o 3292089972

il professionista A. Detommaso con esperienza decennale nel campo della meditazione olistica e raja Yoga , ci guiderà in un percorso profondo, intenso e mirato nel "respiro" della vita, e di come il respiro parla di noi, e quanto può essere d' aiuto in ambito salutistico per le varie problematiche dall'ansia, agli attacchi d panico, all'insonnia, gastrite, difficoltà relazionali..ecc..ecc..

OGNI MERCOLEDì 

SI SUSSEGUIRANNO I PROSSIMI INCONTRI:

) IL RESPIRO DI LUCE 

    Una terapia sottile!

) LA RESPIRAZIONE COSMICA:

    La bellezza del fluire con la Vita!

Decidi di seguire il

PER-CORSO di se stessi e liberare parti ancora bloccate

"La Salute parte da se stessi...prendine consapevolezza"

Ti Aspetto !

25 giugno Manduria Nura Fest ...benessere..salute...momenti per se stessi...

MERCOLEDì 21 ORE 19 RESPIRIAMO I COLORI, COME CONOSCENZA E CURA DI SE' I colori primari

PER-CORSO DI RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE 

                  

"IL RESPIRO, COME ARTE DI PRENDERSI CURA DI SE'"

Inizio 

MERCOLEDÌ 21 giugno 

ORE 19

presso:

STUDIO DI NATUROPATIA 

MARUSKA CIRICUGNO 

Via Pigna, 13 Sannicola 

Info e prenotazioni :

3475638967 o 3292089972

Il professionista A. Detommaso con esperienza decennale nel campo della meditazione olistica, ci guiderà in un Per-Corso profondo, intenso e mirato nel respiro della vita..e di come il respiro parla di noi..e quanto può essere d'aiuto in ambito salutistico dalle varie problematiche come ansia, attacchi di panico, insonnia, gastrite, ecc..ecc..

"Respira profondamente e gentilmente attraverso ogni cellula del corpo, ridi con gioia, e libera la mente dalle preoccupazioni e dalle ansie; e infine inspira la benedizione d amore, speranza e immortalità che fluisce nell aria, e allora capirai il significato del respiro umano" (Pundit Acharya)

Programma:

 Un esercizio di equilibrio e purificazione

 RESPIRIAMO I COLORI, COME CONOSCENZA E CURA DI SE' 

    I colori primari

OGNI MERCOLEDì 

SI SUSSEGUIRANNO I PROSSIMI INCONTRI:

 RESPIRIAMO I COLORI, COME CONOSCENZA E CURA DI SE' 

    I colori secondari

 

 IL RESPIRO DI LUCE 

    Una terapia sottile!

 LA RESPIRAZIONE COSMICA:

    La bellezza del fluire con la Vita!

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PER-CORSO di se stessi e liberare parti ancora bloccate

"La Salute parte da se stessi...prendine consapevolezza"

Ti Aspetto !

RESPIRO ED ENERGIA VITALE - MERCOLEDì 14 ORE 19

PER-CORSO DI RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE 

                  

"IL RESPIRO, COME ARTE DI PRENDERSI CURA DI SE'"

Inizio 

MERCOLEDÌ 14 giugno 

ORE 19

presso:

STUDIO DI NATUROPATIA 

MARUSKA CIRICUGNO 

Via Pigna, 13 Sannicola 

Info e prenotazioni :

3475638967 o 3292089972

"Respira profondamente e gentilmente attraverso ogni cellula del corpo, ridi con gioia, e libera la mente dalle preoccupazioni e dalle ansie; e infine inspira la benedizione d amore, speranza e immortalità che fluisce nell aria, e allora capirai il significato del respiro umano" (Pundit Acharya)

Programma:

RESPIRO ED ENERGIA VITALE:

    Un esercizio di equilibrio e purificazione dei canali energetici

OGNI MERCOLEDì 

SI SUSSEGUIRANNO I PROSSIMI INCONTRI:

3) RESPIRIAMO I COLORI, COME CONOSCENZA E CURA DI SE' 

    I colori primari

4) RESPIRIAMO I COLORI, COME CONOSCENZA E CURA DI SE' 

    I colori secondari

 

5) IL RESPIRO DI LUCE 

    Una terapia sottile!

6) LA RESPIRAZIONE COSMICA:

    La bellezza del fluire con la Vita!

Decidi di seguire il

PER-CORSO di se stessi e liberare parti ancora bloccate

"La Salute parte da se stessi...prendine consapevolezza"

MERCOLEDì 7 GIUGNO PER-CORSO DI RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE "IL RESPIRO, COME ARTE DI PRENDERSI CURA DI SE'"

PER-CORSO DI RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE 

                  

"IL RESPIRO, COME ARTE DI PRENDERSI CURA DI SE'"

Inizio 

MERCOLEDÌ 07 giugno 

ORE 19

presso:

STUDIO DI NATUROPATIA 

MARUSKA CIRICUGNO 

Via Pigna, 13 Sannicola 

Info e prenotazioni :

3475638967 o 3292089972

"Respira profondamente e gentilmente attraverso ogni cellula del corpo, ridi con gioia, e libera la mente dalle preoccupazioni e dalle ansie; e infine inspira la benedizione d amore, speranza e immortalità che fluisce nell aria, e allora capirai il significato del respiro umano" (Pundit Acharya)

Programma:

1) RESPIRAZIONE E CONSAPEVOLEZZA: 

    Il respiro parla di noi! 

OGNI MERCOLEDì 

SI SUSSEGUIRANNO I PROSSIMI INCONTRI:

2) RESPIRO ED ENERGIA VITALE:

    Un esercizio di equilibrio e purificazione dei canali energetici

3) RESPIRIAMO I COLORI, COME CONOSCENZA E CURA DI SE' 

    I colori primari

4) RESPIRIAMO I COLORI, COME CONOSCENZA E CURA DI SE' 

    I colori secondari

 

5) IL RESPIRO DI LUCE 

    Una terapia sottile!

6) LA RESPIRAZIONE COSMICA:

    La bellezza del fluire con la Vita!

Decidi di seguire il

PER-CORSO di se stessi e liberare parti ancora bloccate

"La Salute parte da se stessi...prendine consapevolezza"

Ti Aspetto !

LA SALUTE DA UN ALTRO PUNTO DI VISTA SABATO 3 GIUGNO ORE 19 MANDURIA

LA SALUTE DA UN ALTRO PUNTO DI VISTA

SABATO 3 GIUGNO

ORE 19

CENTRO SEMI DI LUCE 

VIA L.D. BRUNO, 17

MANDURIA

INGRESSO LIBERO

VI ASPETTIAMO

PER-CORSO DI RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE MERCOLEDÌ 31 MAGGIO ORE 19

PER-CORSO DI RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE 

                  

"IL RESPIRO, COME ARTE DI PRENDERSI CURA DI SE'"

Inizio 

MERCOLEDÌ 31 MAGGIO 

ORE 19

presso:

STUDIO DI NATUROPATIA 

MARUSKA CIRICUGNO 

Via Pigna, 13 Sannicola 

Info e prenotazioni :

3475638967 o 3292089972

"Respira profondamente e gentilmente attraverso ogni cellula del corpo, ridi con gioia, e libera la mente dalle preoccupazioni e dalle ansie; e infine inspira la benedizione d amore, speranza e immortalità che fluisce nell aria, e allora capirai il significato del respiro umano" (Pundit Acharya)

Programma:

1) IL RESPIRO...NUTRIMENTO PER LA VITA! 

    Generatore di salute e benessere: effetti su corpo, emozioni e mente

2) RESPIRAZIONE E CONSAPEVOLEZZA: 

    Il respiro parla di noi! 

3) RESPIRO ED ENERGIA VITALE:

    Un esercizio di equilibrio e purificazione dei canali energetici

4) RESPIRIAMO I COLORI, COME CONOSCENZA E CURA DI SE' 

    I colori primari

5) RESPIRIAMO I COLORI, COME CONOSCENZA E CURA DI SE' 

    I colori secondari

6) IL RESPIRO DI LUCE 

    Una terapia sottile!

7) LA RESPIRAZIONE COSMICA:

    La bellezza del fluire con la Vita!

La partecipazione di 

MERCOLEDI' 31 MAGGIO ORE 19 

è APERTA A TUTTI dopo ognuno deciderà se proseguire il

PER-CORSO di se stessi e liberare parti ancora bloccate

"La Salute parte da se stessi...prendine consapevolezza"

Ti Aspetto !